bacak Günlükler
Temelı şartlar ve darular bacak kramplarına niçin mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj üretmek davranışe yarayabilir.Hatta hastalar yolda dururken takkadak durup dinlenmek zorunda kaldığı midein bu duruma vitrin h